Cuando el deporte se vuelve una pregunta
Después de una lesión, muchas personas no saben si pueden seguir entrenando, si deben parar o si van a necesitar cirugía. Jugar con miedo o con dolor suele terminar en dejar el deporte.
Lesiones frecuentes
- Rodilla: ligamento cruzado anterior, menisco, ligamentos colaterales y rótula.
- Hombro: manguito rotador, luxaciones e inestabilidad.
- Tobillo: esguinces que se repiten e inestabilidad.
- Tendinopatías por sobreuso.
Cómo se diagnostica
Con la historia de la lesión, la exploración y los estudios necesarios, que pueden incluir radiografías y resonancia magnética.
Opciones de tratamiento
El plan depende de la lesión y del deporte que practicas: rehabilitación y fortalecimiento, modificación temporal de carga o, cuando está indicada, cirugía —muchas veces artroscópica— seguida de rehabilitación.
El regreso al deporte se decide con criterios de fuerza, movilidad y control, no solo con el tiempo transcurrido.
¿Quieres que revisemos tu caso?
Si ya tienes estudios, llévalos. Si no, el Dr. Carballo te dirá cuáles hacen falta.
Cómo toma decisiones el Dr. Carballo
Antes de recomendar un tratamiento, el Dr. Carballo cruza tres cosas: lo que muestran los estudios, lo que encuentra en la exploración y lo que tú vives todos los días con esa articulación. Una imagen puede verse peor o mejor que los síntomas, y por eso no se decide solo con la resonancia.
La conversación incluye qué se puede hacer sin cirugía, cuándo una cirugía tendría sentido, qué se espera lograr con cada opción y qué implicaría la recuperación. La decisión se toma contigo.
Qué esperar de una valoración
- Una historia clínica enfocada en cómo empezó el problema y qué te limita.
- Exploración física de la articulación.
- Revisión de los estudios que ya tengas o indicación de los necesarios.
- Una explicación clara del diagnóstico probable y de las opciones, quirúrgicas y no quirúrgicas.
- Un plan con siguientes pasos y seguimiento.
Si ya tienes radiografías, resonancia o reportes de otro médico, llévalos a la consulta.
Videos del Dr. Carballo sobre este tema
Ligamento cruzado: cómo se elige el injerto
El Dr. Carballo habla sobre la reconstrucción del ligamento cruzado anterior y sobre el injerto de tendón que se utiliza en la cirugía.
Ver opciones para lesión de LCA →¿Qué es una artroscopia?
Una artroscopia trabaja dentro de la articulación a través de heridas pequeñas, sin abrirla por completo. Se utiliza, por ejemplo, en algunas lesiones de menisco en la rodilla o de manguito rotador en el hombro.
Ver cirugía de rodilla →Preguntas frecuentes
¿Debo dejar de entrenar después de una lesión?
Depende de la lesión. Algunas permiten entrenamiento modificado; otras necesitan reposo relativo hasta tener un diagnóstico. Si la articulación se inflama o falla, conviene valorarla antes de seguir.